感恩不是基督教獨有的宗教情感，感恩可以是一種文化、哲學、心理藝術、信仰……，無論你從那一個角度看，你總可以找到感恩的好處。而在基督教信仰中，感恩更成為一種重要的宗教情感，是信徒對上主的感謝，大多數與禱告、敬拜或奉獻有關，例如︰詩116:17 「我要以感謝為祭獻給你，又要求告耶和華的名。」

這份感恩，是來自敬拜者的心，表明與神的一種原始的關係，恩賜與領受的關係，例如︰林前 1:4 「我常為你們感謝我的神，因神在基督耶穌裡所賜給你們的恩惠。」既然如此，我們理應常常活出感恩的生命才是，不過在現實中卻不盡然。感恩並不是一種簡單的情感，也不只是一個明顯的態度。要常常感恩是需要不斷的操練，因為人感恩的心，總是被環境際遇、心中的理想及期望所動搖，所以要常常感恩，就需要不斷確認自己過去所有的經歷都是出於上主，確信是祂用種種具體的處境帶領你在成長路上走至今天，也確信祂會同樣差遣你繼續走未來的路程。

從字面看，感恩好似非常理所當然，但當這些字句出現於你每一個生命艱難的時刻，你的痛苦、創傷、失敗、失去一一湧現在你的心田，你可以在痛苦中慢慢領會一切都是上主許可才臨到你身上嗎？祂大能的手在修剪你的一生，正如約翰福音提到葡萄樹與枝子的關係，這是聖子耶穌與你的結連，聖父是那位栽培及修剪枝子的園丁，阿爸父修剪你的生命是要你得潔淨，然後結出更多的果子。你能以信心接受，藉著盼望住在主耶穌的愛裡嗎？有時我們期望繞過黑暗的經驗，只單單注視使我們心裡滿足的事情，好讓我們發出感恩的頌讚，這也是我曾嘗試的經驗，也真的有短暫的果效，不過很快又會打回原形，直至我能接受生命中的所有好或壞的時刻，就算是黑暗的經驗，都看見上主的光，這樣在我們的心裡也就能看到上主的光。詩36:9 「因為，在你那裡有生命的源頭；在你的光中，我們必得見光。」我們的心就自然地發出感恩的頌讚。

在預苦期透過聖餐，凝視這位受苦的基督，當我們舉起餅來，說這是基督的身體為你而捨的……; 飯後又舉起杯來，這杯是用基督的血所立的新約……，我們每逢吃這餅，喝這杯，是表明主的死，直等到他來。基督的受死、復活、再來，足以使憂愁的苦杯，轉化成喜樂的福杯。凡願意的人，都可以同主耶穌一齊領受，一同向天父感恩。太 11:25 「那時，耶穌說：『父啊，天地的主，我感謝你！因為你將這些事向聰明通達人就藏起來，向嬰孩就顯出來。……』」