清早起來，因為昨天的事，心裏感覺很鬱悶難過。心裏問上帝：「我可以怎樣祈禱？」靈修閱讀到詩篇108篇，經文第一節寫著：「…我心堅定。」經過昨天的衝突，我的心怎可以堅定呢？

到了附近跑步，心裏仍然問：「神啊！我可以怎樣向你禱告呢？」抬頭望天，看見天上都是烏雲，但雲後仍然有陽光，偶爾照亮了跑道。心裏問：「這是你的提醒嗎？」

我一邊跑，一邊想起前陣子自己心情跌入了低谷，禱告求神幫助我處理糟糕的人際關係，問為什麼事奉總不見果效，又求主憐憫，因為我真的不懂得無條件去愛人。上帝在禱告中回答我，說：「人的心不是掌管在我手裏嗎？所以那些關係在我手裏。人的成長不也是在我手裏嗎？所以你事奉的結果也在我手裏。你不懂得無條件地去愛我是知道的，但你只需要記著我那份無條件的愛。」

我繼續跑，想到香港撕裂的關係是神所掌管的，因為君王的心在祂手裏；事情的結局也掌管在神手裏的，因為祂是歷史的主。當衝突和暴力升級時，很多人都忘記愛，我相信仍要緊記天父那份無條件的愛。

跑了幾個圈，天色越來越暗，似乎要下大雨了。我帶著疲倦的步伐回家去。在路口，遇上建制派人士正派發父親節小禮物，還以為是政治宣傳品，他竟送上一聲「加油」。我覺得上帝好像Professor X藉著不同人向我傳話，送上一聲鼓勵。

回到家中，天終於下大雨。但我知道我的主是信實的，而且祂仍然掌權。我未知怎樣去祈禱，但我知道祂確實同在，正如我未懂得無條件去愛，但我知道祂有無條件的愛。